Tout s'explique
Bien dans sa tête

Vidéo Tout s'explique

Sommaire

Pendant la crise de la Covid-19, les troubles anxieux et dépressifs ont été beaucoup plus fréquents chez les personnes de 18 ans et plus. Etre en bonne santé mentale est aussi important qu'être en bonne santé physique. Selon l'OMS, la santé mentale ne se résume pas à l'absence d'un trouble ou d'un handicap mental, c'est un état de bien-être qui permet à une personne de se réaliser, d'arriver à surmonter sans craquer les tensions normales de la vie et de pouvoir travailler de façon productive. Tout le monde est concerné. Découverte d'une formation étonnante, celle de secouriste en santé mentale. Gros plan également sur manières de mieux gérer le stress, de prévenir et détecter un burnout, de remonter la pente après un épuisement.