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Se reposer au quotidien

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Le stress et l'agitation font partie de notre vie. Nombreux sont ceux qui rêvent des prochains jours fériés et vont au travail en comptant les jours jusqu'aux vacances. Mais ces occasions ne suffisent pas pour permettre au corps de se reposer. Or, à long terme, la fatigue peut mener à de graves maladies. Carmen Binnewies, psychologue du travail, explique comment le corps peut se reposer autant que possible au quotidien.