Replay France 5 Replay: Enquête de santé

Méditation : une révolution dans le cerveau

Enquête de santéIndisponible depuis le 15/06/2018  
Replay France 5

   16/05/2018 20h55
   durée : 1h44min
   vu 508 fois

Résumé

S'asseoir confortablement, fermer les yeux et focaliser toute son attention sur sa respiration : c'est le principe de la méditation de pleine conscience, pratique ancestrale, remise au goût du jour, qui fait de plus en plus d'adeptes en France et se trouve à l'origine d'une révolution médicale. A l'hôpital, elle est utilisée dans l'accompagnement des douleurs chroniques, pour lutter contre la dépression ou encore pour mieux tolérer les traitements contre le cancer. Capable de modifier le fonctionnement du cerveau, la méditation est une thérapie à part entière. Comment fonctionne cette gymnastique du cerveau, qui pourrait agir comme une cure de jouvance et fournir un espoir dans la prévention de certaines maladies ?

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