En salle ou en extérieur : où pratiquer le sport ?

Sans forcément parler d'un froid polaire, l'air vivifiant de l'hiver est-il bénéfique pour le corps ? Faire du sport en extérieur, même en ce moment, est-il meilleur pour la santé que de rester bien au chaud dans une salle ? Plus de bien-être, de lumière, moins de blessures, pour le docteur Victoria Tchaikovski, le sport en extérieur remporte le match haut la main. Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'air est souvent plus pollué à l'intérieur qu'à l'extérieur, même dans les grandes villes.

TF1 | Reportage C. Philippe, A. Camus, X. Boucher