Invitée : Émilie Steinbach révolutionne nos habitudes alimentaires

Invitée sur le plateau de Quotidien, Émilie Steinbach présente son livre « Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie », où elle partage son expertise en biologie intégrative et neuronutrition. Hyperactive, Émilie explique comment l'alimentation a joué un rôle clé dans son rétablissement. Elle donne des conseils pratiques pour améliorer la santé tels que favoriser un sommeil régulier ou encore éviter les aliments transformés.